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ATELIER-SOIN EN DIRECT · JEUDI 22 OCTOBRE 20H · 2 H EN VISIO

Vider son sac, souffler, vibrer

 Le grand soin de rentrée

Il y a des moments où l’on continue d’avancer avec trop de choses sur les épaules. Nous t’invitons à prendre deux heures pour déposer ce que tu portes, revenir dans ton corps et te laisser traverser par les sons du tambour et des bols.

Un temps pour déposer. Un temps pour ressentir.

On finit parfois par s’habituer à porter beaucoup. Les journées se remplissent, le corps suit comme il peut, et la joie semble passer au second plan.

Pendant cet atelier, nous prendrons le temps de ralentir ensemble. Nous ouvrirons un espace de parole et de présence, puis nous vous accompagnerons dans une traversée intérieure portée par le tambour, les bols et les vibrations. Chacune pourra accueillir ce qui se présente, à son rythme.

Vous repartirez avec un temps réellement vécu, et quelques repères pour continuer à écouter ce que votre corps vous dit au quotidien.

Ce que nous vivrons ensemble

Nous te guiderons à deux voix, en laissant aussi de la place à ce qui émergera dans le groupe.

1. Déposer

Un temps d’accueil et de parole pour reconnaître ce que tu portes en ce moment, sans avoir à tout expliquer ni à tout résoudre.

2. Souffler

Une invitation à ralentir, à retrouver tes appuis et à sentir de nouveau l’espace dans ton corps.

3. Vibrer

Une traversée intérieure accompagnée par le tambour, les bols et nos voix, suivie d’un temps d’intégration.

Pour te poser, tout est prévu

Jeudi 22 octobre 2026· 20h · 2 h en direct · En visio · 33 €

Tu peux participer depuis chez toi, dans un endroit où tu te sens bien. Prévois une tenue confortable, de quoi boire et, si tu le souhaites, un carnet pour déposer quelques mots. Aucun instrument ni aucune expérience préalable ne sont nécessaires.

Anne-Sophie et Sophie Lézâmso

Avec Anne-Sophie et Sophie

Nous sommes Anne-Sophie et Sophie, le duo Lézâmso.

Nous ouvrons des espaces où la parole, le corps et les sons se rencontrent pour accompagner les passages de vie.

Pendant cet atelier, nous serons là toutes les deux, avec nos voix, le tambour et les bols chantants. Nous t’accompagnerons à ton rythme, avec douceur et présence.

Prêt.e à déposer ton sac ?

Réserve ta place pour l’atelier-soin du jeudi 22 octobre.

Deux heures en direct avec nous, en visio, pour déposer, souffler et vibrer.

Jeudi 22 octobre 2026 ·

2 h en visio · 33 €

20h - Heure de Paris

Ton inscription comprend l’accès à l’atelier en direct et l’envoi du replay par e-mail après notre rencontre.

Ta place pour l’atelier-soin

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Après ton inscription, nous t’enverrons les informations pour nous retrouver en visio le 22 octobre.

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Pas besoin d'être habitué.e aux soins ou à la méditation : viens juste tel.le que tu es, avec ta fatigue et tes bagages, nous ferons le reste ensemble.

Les informations saisies servent à traiter ton inscription et à t'envoyer les informations pratiques de l’atelier. Pour en savoir plus, consulte notre politique de confidentialité

Le 22 octobre, nos voix et nos tambours accompagneront ce qui, en toi, demande à retrouver sa place.